Всем нам иногда хочется, чтобы рядом оказался добрый волшебник, который все о нас знает и может заботиться о нас так же, как заботливая мать заботится о своем младенце – все понимая без слов... и тогда этот волшебник мог бы нас изменить помимо нашей воли – сделать сильнее, умнее, свободнее.… И тогда мы стали бы счастливее…. Наверное, так бывает. И это чудо. И не работа психолога.

  Психолог может помочь нам: 
   – понять, хотим ли мы меняться, и если хотим, то – в чём;
   – измениться в том, в чем мы сами хотим измениться;
   – обнаружить и развить нашу способность меняться и расти.

  «Я изменился» - что это значит? Когда мы можем так сказать о себе? По-моему – тогда, когда изменилось наше мнение по значимым для нас вопросам. Когда мы ведем себя иначе, чем раньше. Когда, глядя на свою фотографию 10-летней давности, видим там не то, что в зеркале. Когда, рассказывая о событиях своей жизни, вдруг понимаем – «эх, мне бы тогда мой теперешний опыт, знания, способности!..» Или наоборот – «тогда я мог то-то и то-то, а теперь – не могу, разучился, и мне этого так не хватает…»
 
  Когда ты говоришь «я не верю, что психолог может что-то изменить во мне», ты права. Потому что только ты сама имеешь шанс изменить себя. Психолог поможет тебе в этом, если ты захочешь.

  «Как психолог – чужой мне человек – может понять меня?» – спрашиваешь ты с изумлением. 
  Музыкант по звуку понимает, как настроен инструмент, даже если это не его инструмент; врач по нашей походке может иногда поставить точный диагноз, даже не будучи нашим родственником.

  Для того, чтобы понять тебя, я обращаю внимание на смысл твоих слов и интонацию, с которой ты их произносишь; на твой выбор слов; на изменение цвета твоего лица и его выражение, когда ты говоришь и молчишь; на твою позу, походку, дыхание, голос, манеру сидеть и говорить… Я откликаюсь на тебя всеми своими органами чувств и всем сердцем, и по этому своему отклику понимаю тебя. 
  Конечно, ты можешь не позволить мне этого, став официальным и отчужденным, – и тогда я действительно не смогу тебе помочь, потому что я ведь не волшебница, и вообще я работаю только с живыми людьми. 
  И чем более откровенным, близким, эмоциональным и чутким к самому себе ты будешь, тем легче мы с тобой найдем пути, на которых ты сможешь достичь нужных тебе изменений…

  «То есть это похоже на разговор с другом или подругой?» – говоришь ты. Да, это похоже на разговор с близким человеком – который никому не передаст содержание вашего разговора. И будет слушать тебя, не перебивая своими рассказами и замечаниями и не подшучивая над тобой. Только – это редкий случай, когда друзьям мы можем рассказать обо всем, включая, например, свое недовольство ими же. Ну и вообще – бывают же секреты и от друзей, потому что – нам же с ними и дальше жить рядом…
  И еще – мы многого хотим и ожидаем от наших близких, и это сильно мешает взаимопониманию: взгляд друг на друга у нас чаще всего уже сильно «замылен»…